La Madre Naturaleza nos da la recompensa necesaria que necesitamos cada temporada para limpiar naturalmente nuestro cuerpo. Al desintoxicarnos estacionalmente, somos capaces de equilibrar nuestras hormonas, purificar nuestros cuerpos y naturalmente reconstruir nuestras células. La desintoxicación estacional nos permite armonizar nuestro cuerpo emocional y físico con la tierra.
Cada temporada también nos da la oportunidad de honrar a diferentes órganos. El solsticio de invierno comienza oficialmente el 21 de junio y es un tiempo para profundizar en el interior, para restaurar el alma. El invierno es ideal para desintoxicar, nutrir y reforzar los riñones, la vejiga y el sistema suprarrenal. A pesar de que tu hígado trabaja duro todos los días junto a los demás órganos, el papel de los riñones en la desintoxicación es enorme porque filtra los residuos. En la medicina china, los riñones se relacionan con el miedo, y puede verse sometido a stress si vives con miedo constante o ansiedad en tu vida. Si los riñones están estresados y no pueden filtrar los desechos, el cuerpo se acidifica, los electrolitos se desequilibran y las toxinas comienzan a ser expulsadas a través de la piel. Esto puede causar hinchazón, erupciones cutáneas y otras condiciones de la piel. El invierno también incide en la vejiga. Si tu vejiga está sobrecargada, a medida que los residuos pasan a través de tu sistema urinario, puede generar un exceso de levadura o experimentar infecciones crónicas en la vejiga. El invierno también es un momento para honrar su sistema suprarrenal. Las glándulas suprarrenales, que se ubican en la parte superior de los riñones, afectan la función renal y la producción de hormonas importantes, tales como:
- Cortisol, que ayuda a regular el azúcar en la sangre, el metabolismo y la respuesta al estrés de tu cuerpo.
- Aldosterona, que regula la presión arterial.
- La adrenalina, que prepara al cuerpo para responder a una situación que necesite de una respuesta inmediata.
Cuando tus glándulas suprarrenales están estresadas, puede experimentar:
- Un sistema inmunológico debilitado
- Acido estomacal bajo
- Síndrome del intestino irritable
- Despertar varias veces durante la noche o incapacidad para quedarse dormida
- Ansias constantes de azúcar
- Bolsas bajo los ojos
- Alergias alimentarias o ambientales
- Desequilibrios de los minerales claves para la desintoxicación y el metabolismo
Algunas personasl pueden experimentar en esta época un sueño deficiente, dolor de espalda baja y ansias de azúcar constante. Si anhelas azúcar constantemente o sal en la tarde alrededor de las 4 pm, entonces es el momento de dar a sus suprarrenales un poco de amor y atención, y la temporada de invierno es el momento perfecto para hacerlo.
¿Cómo sé si necesito desintoxicarme?
1. ¿Te sientes hinchada/o, constipada/o o congestionada/a?
2. ¿Has ganado peso no deseado a pesar de no estar comiendo más de lo normal?
3. ¿Te sientes cansada/o y con poca energía?
4. ¿Ha empeorado tu digestión?
5. ¿Tu cabello y tu piel no están tan saludables como antes (acné / erupción cutánea)?
6. ¿Tienes problemas para dormir por la noche o despertar en la mañana?
7. ¿Con frecuencia te aparecen úlceras en la boca, infecciones en el tracto urinario, alergias inusuales a algún alimento?
8. ¿Te sientes apagada/o o de mal humor?
9. ¿Sientes que necesitas limpiar los pensamientos negativos de tu cerebro?
10. ¿Tiene dolores de cabeza / migraña crónicos?
Si respondes SI a tres o mas de las siguientes preguntas, es tiempo de una desintoxicación. Nuestro detox de Invierno tiene un 10% de descuento:
