Détox de verano, deja respirar a tu cuerpo
Llegaba el verano y mi cuerpo, como a muchos, me pedía vacaciones. Ha sido un invierno intenso y en muchas ocasiones he descuidado la alimentación, dormido mucho menos de lo necesario y olvidado mis rutinas de ejercicio. Necesitaba volver al buen camino, y de alguna...
Desintoxicación antes de Navidad y las fiestas
Detox suele ser una palabra que asociamos con fechas posteriores a Navidad cuando nos prometemos un “nuevo yo” para ir a la par del Año Nuevo, pero un ayuno antes de la fiesta es el verdadero secreto para una feliz Navidad! ¿Qué es exactamente una...
Desintoxicación de Invierno
La Madre Naturaleza nos da la recompensa necesaria que necesitamos cada temporada para limpiar naturalmente nuestro cuerpo. Al desintoxicarnos estacionalmente, somos capaces de equilibrar nuestras hormonas, purificar nuestros cuerpos y naturalmente reconstruir...
Como prepararse para una dieta détox de jugos
Ajusta tu dieta antes de iniciar una limpieza détox con jugos Dependiendo de tus hábitos alimenticios, comenzar un programa de desintoxicación puede traer consigo dolores de cabeza, hinchazón o constipación. Para minimizar estos síntomas adversos, te recomendamos...
