Tips para fortalecer tu sistema inmunológico durante el invierno
Días más cortos, noches más largas y temperaturas bajas trae consigo el invierno. Llega también con la amenaza invisible de las enfermedades virales. Algunos recomiendan evitar los lugares concurridos, para así rehuir posibles contagios. Pero te recomendamos, en...
9 recetas para completar el proceso post-limpieza detox
El error más común que uno puede cometer al finalizar una limpieza de desintoxicación es comenzar a comer las comidas equivocadas. A pesar de que pasamos pensando en que vamos a comer cuando finalicemos nuestra limpieza –hamburguesas, pasteles o papas fritas...
Limpieza detox de Otoño
¡Bienvenido Otoño! Una de las temporadas más lindas del año está aquí. Las hojas están cambiando de color y cayendo de los árboles. El dorado veraniego de los campos queda atrás y ya vemos vegetales de piel dura y gran variedad de zapallos y manzanas tomándose las...
Motivos y tips para bajar las revoluciones en el día a día
¿Porqué bajar las revoluciones? La psicóloga Patricia Lecaros (9-1386132), entrega 5 razones: 1. Mejora la salud, ya que se refuerza el sistema inmunológico y se es menos vulnerable a enfermedades infecciosas, neurológicas y de ánimo. Vale la pena invertir todo el...
